宋焦陂人，寄居丹徒，字伯强。曾从欧阳修学，称高弟。弃科举学，专意经术。仁宗嘉祐六年举经义赴京，馆太学，试舍人院赐出身。为国子监直讲。英宗治平三年，以殿中丞出知乐清县，莅事精明，创学校以教邑人。后移知无锡，入为大理寺丞。
帝梦求良弼，生申属圣明。青云县器业，白日贯忠贞。
霭霭随春动，忻忻共物荣。静宜浮竞息，坐觉好风生。
万国闻应跃，千门望尽倾。瑞含杨柳色，气变管弦声。
百辟寻知度，三阶正有程。鲁儒规蕴藉，周诰美和平。
碧水遗幽抱，朱丝寄远情。风流秦印绶，仪表汉公卿。
忠谠期登用，回邪自震惊。云开长剑倚，路绝一峰横。
九野方无事，沧溟本不争。国将身共计，心与众为城。
早晚中条下，红尘一顾清。南潭容伴鹤，西笑忽迁莺。
折树恩难报，怀仁命甚轻。二年犹困辱，百口望经营。
未在英侯选，空劳短羽征。知音初相国，从此免长鸣。