卢谌（284─351），字子谅，范阳涿（今属河北涿县）人，晋代文学家。曹魏司空卢毓曾孙。西晋卫尉卿卢珽之孙，尚书卢志长子。晋朝历任司空主簿、从事中郎、幽州别驾。后赵、冉魏时官至侍中、中书监。卢谌最初担任太尉椽。311年，洛阳失陷，随父北依刘琨，途中被刘粲所掳。312年，辗转归于姨父刘琨，受到青睐。318年，刘琨为匹磾所拘。期间，卢谌与刘琨以诗相互赠答，写有《答刘琨诗二首》《赠刘琨诗二十首》。350年，冉闵诛石氏、灭后赵，卢谌在冉魏任中书监，后在襄国遇害。时年67岁。卢谌为人清敏、才思敏捷，喜读老庄，又善于写文章。他著有《祭法》《庄子注》及文集十卷，其中有些诗篇流传至今。
忆我为儿时，家塾在堂隅。日昳读书罢，归时慈母娱。
八岁就外傅，《鲁论》初咿唔。九岁五经毕，文义颇不疏。
十岁读《礼经》，古句忘崎岖。十一背慈训，茕茕失母乌。
十二出门游，奔走能跨驴。是时从大人，来往神愉愉。
大人授《孝经》，命儿自写书。儿写书不成，满纸如墨猪。
左右反覆视，心气惨不舒。低头清泪落，仰头但嗟吁。
大人顾谓儿，儿心一何愚。写书非大难，儿心姑徐徐。
心定手不误，尔盍仰视予。侵晨执笔写，写成日裁晡。
儿乃破涕笑，喜笑东西趋。取书呼儿来，此书义当摅。
读书读其义，此书学根株。儿默听此教，跪受当前除。
朝夕执书读，爱重同球图。读罢藏之笥，亵见惧点污。
儿今又写书，写书忽痛呼。儿有六岁儿，儿已十年孤。
昔时一卷书，岁时常宝储。今日写此帙，吞声泪沾裾。
昔写今亦写，今日迥自殊。昔泣今亦泣，两泣不相如。
昔写虽丑恶，嬉戏称凤雏。今写好似昔，谁与正瑕瑜。
昔泣实恃爱，貌郁神不痡。今泣复何益，泪眼空为枯。
哀哉一卷书，写罢还踟蹰。儿亦呼其儿，学不在五车。
但求孝悌性，敬爱理不虚。亦不在荣达，名誉播九区。
但求守吾身，战战保发肤。儿有弱小甥，神采清且都。
七岁痛陟岵，似续守门闾。此书大义在，此诗非烦纡。
儿复呼其儿，试诵与尔姑。尔姑闻此诗，哀痛犹茹茶。
尔内外兄弟，敬谨相友于。立身与显亲，毋苦不肖吾。