清江苏吴县人，原名恕，字元龙，一字砚溪。康熙三十年进士。任密云县知县。适大军北讨噶尔丹，军需紧迫，书生艰于应付，忧急而死。少从父惠有声(明岁贡生)治经学，又受业于徐枋、汪琬，工诗文，后乃专心治经。其子士奇、孙栋均以经学著名。周惕遂为惠氏经学之祖。有《易传》、《春秋问》、《三礼问》、《诗说》、《砚溪先生遗稿》。
满院桃花，尽是刘郎未见。于中更、一枝纤软。仙家日月，笑人间春晚。浓睡起，惊飞乱红千片。
密意难传，羞容易变。平白地、为伊肠断。问君终日，怎安排心眼。须信道，司空自来见惯。
五代乏真主，奸雄纷僭伪。
横磨阔刀剑，白弱相篡弑。
我宋有神宜，潜德动天意。
故天意若曰，往为我之嗣。
神祖拜稽首，乃即皇帝位。
不惠兆民乐，不怒诸侯畏。
颠倒执玉帛，奔走恐后至。
天子赫斯怒，大警巡澶卫。
射杀右贤王，遂斩匈奴臂。
狼心贴然服，结好同昆弟。
自此雨河间，寂寂无戎备。
卒闲喜夜歌，将老贪春睡。
自此为太平，恍逾三十岁。
戎昊乘我间，南驰贺兰骑。
阳关久夜开，枢朽不可闭。
阵云起秦雍，杀气横泾渭。
使臣股栗奏，宰相瞋目议。
佥曰亟发兵，竖子坑甚易。
仓皇筑边垒，未战力先瘁。
遇迫开库兵，士蚀锋芒脆。
防秋采旧屯，推毂谋新寄。
旧屯老且死，少者无实艺。
良由不训练，手足迷击刺。
新寄将家子，从小生富贵。
六韬未曾读，口但知肉味。
师复从中御，进退由阍寺。
权轻号令冗，雨战无遗类。
曹公弃七军，晋人获三师。
吾兵自此丧，有诏新其制。
此器不预设，良田不训练。
手足迷击刺。新寄将家子。
从小生富贵，六韬未曾读。
口但知肉味，石复从总御。
进截会稽空，铁烹董山碎。
供亿稍后期，鞭朴异他罪。
愁氛壅太虚，霁景昼冥晦。
我闻郭汾阳，料敌多奇异。
单箠论突厥，蕃酋双膝坠。
又闻李西平，临戎有英气。
身著工锦袍，怀光肝胆碎。
是知用兵术，在人不在器。
君耳舜高听，君目舜明视。
愿采谋略长，勿倚干戈锐。