陆蒙老，字元光，一字元中（《至元嘉禾志》卷三一），归安（今浙江湖州）人。徽宗宣和初知嘉兴（《槜李诗系》卷三七），后调晋陵。事见《庚溪诗话》卷下。今录诗十首。
人心惟危，道心惟微，中藏化机。那些儿妙处，都无做造，灵明不昧，慧日光辉。日气日神，惟精惟一，玉莹无瑕天地归。疑玄处，把坎中一画，移入南离。赤龙缠定乌龟。六月里严霜果大奇。那白头老子，来婚素女，胎仙舞罢，共入黄帏。布雨行云，阳和阴畅，一载工夫养个儿。常温养，待玉宸颁诏，足蹑云归。
关河□色壮，因风怀所私。立功与立德，宁效皋与夔。
皋夔亦有功，驰驱皇路中。烟尘萦马首，役夫如飞鸿。
并辔犹较可，独行与谁同。挥手自兹去，颜色何日逢。
回首望京阙，山川当面笼。山容翠似霞，江流乱如沙。
与王分手后，异域而归家。甘苦向谁说，怀思棼若麻。
关山自寥寂，对境常咨嗟。咨嗟欲何入，含恨且开车。
行旌逝安指，潇湘为旧庐。中道各异向，触物寔悼余。
譬彼同飞鸟，因鸮各一隅。虽有相见日，念此欲捐躯。
悬悬望云梦，引颈以踌躇。踌躇亦何意，念王不能置。
寒蝉鸣高枝，哀声薄床第。搴帷见明月，怛忉岂能睡。