沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
伟人一语传九天，百万少年走如烟。拜辞庭闱异乡去，不学文章学耕田。
荒山野岭风夜吼，茅屋绳床灯如豆。群鼠绕枕去复来，梦中惊起泪满袖。
日出而作入而息，渴饮崖泉倦倚石。寒山伐薪多风霜，春雨插田一蓑笠。
夏日田亩半焦土，冬后已无粟可煮。广阔天地竟如何，饥来掘尽芭蕉树。
昔日同窗偶相聚，痛哭狂歌醉欲死。世味年时细味之，漫漫人生乃如此。
况复故园山水隔，云雾茫茫归未得。忍使天下父母心，不伤老病伤离别。
黄钟毁弃剑深埋，瓦釜雷鸣鬼登台。年年斗争无宁日，岂独误尽一代才。
初闻招工疑非真，群起夺路技纷纷。不堪归心急似火，犹自强说要扎根。
追查三代论血统，错投黑胎罪深重。今年忍辱复明年，和泪和血和惶恐。
孤影残月夜茫茫，此时痛彻百回肠。冥冥苍天呼不应，可怜迷途一羔羊。
二十年间如闪电，乾坤几度风云变。当时浪漫少年郎，对镜黯然纹生面。
个人沉浮何足言，且喜国运复本原。谎言推翻百废兴，从今再振民族魂。
神州改革起风雷，荒唐岁月去不回。惟有旧事长相忆，每年今日一徘徊。