沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
生本凡庸子，家居闽海涯。少小颇知觉，向善心孜孜。
长大事儒业，执经游泮池。窃廪踰十载，五科皆见遗。
年岁苦相迫，发身无他岐。慈母早弃背，严翁霜鬓垂。
显扬失初志，惊惕徒嗟咨。池鱼不自化，笼鸟将安飞。
鳞羽纵脩饬，违时深见讥。偶尔遇恩诏，输粟来京畿。
怀赧苦不避，养禄图孝思。幸得桥门路，拜瞻我宗师。
造就蒙至教，闻见增新知。满拟策驽钝，于时当脱羁。
讵意蹈前辙，所谋转乖违。行取限名次，三年尚无期。
迢迢八千路，家山音信稀。归计既弗遂，行囊亦无资。
滥叨糊口计，数子来相依。深冬忽抱病，请借求良医。
适遇行禁罚，谬坐违严规。诚恪莫自愬，顽梗混同归。
旧馆不久复，生徒各分离。日给仰无助，寸心恒自持。
此情不得已，卧地干霜威。笞辱固自取，迫切还可推。
岂不深揣量，叩叩陈苦词。班门众所畏，操斧非所宜。
但谓师弟子，恩义兼有之。情或信可悯，往过宁复追。
雷霆虽震击，雨露多沾濡。我师体天者，愿言鉴愚痴。