元长秉奇调，弱冠慕前踪。眷言怀祖武，一篑望成峰。
途艰行易跌，命舛志难逢。折风落迅羽，流恨满青松。
沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
尘中辨主问岩头，心识如何曾得休。
鼻孔眼睛都要见，铜沙锣里满盛油。
溪流清且彻，曲曲绕柴关。石鼠昼出没，幽禽时往还。
苔深人迹少，气壮酒杯閒。倚槛聊长望，云开山上山。
五曲峰峦转觉深，千年精舍在云林。古今游客知多少，谁识先生一片心。
涵养当用敬，进学在致知。
如车去只轮，跬步不可之。
夫子受师说，惟敬实所持。
升堂逮易箦，参倚日在斯。
遗言落人间，取论极研几。
是心要收敛，中不容毫厘。
大学著明法，格物乃阶梯。
放心苟不收，{上穴下射}格将安为。
古人贵为己，末习多外驰。
岂无实践者，兹焉当孰归。
晚生拜遗像，敷衽跪陈词。
愿言予服膺，没齿终不渝。
人生一离合，中奈岁月迈。青春与白发，秖好增咤喟。
君子务久要，迹旷心匪懈。请喻江中水，澹泊味长在。
兹辰风雨横，来鹢钝莫快。童子认旧德，殷勤洁尘廨。
雨亦通人情，收脚渐微洒。顾我有老母，将筐复加拜。
展烛话夙昔，胜与生客对。佐酒无兼味，情留日须载。
云天看君远，林壑信我晦。清欢满在眼，万事不须嘅。
客思凭高一倚楼，青山指点见芳洲。三江瘴雾长连夏，六月凉风已觉秋。
忆往未须怜楚璞，兴来犹自拭吴钩。停眸且为苍生喜，预睹西成万宝收。