忆食时。临盘动容色。欲坐复羞坐。欲食复羞食。含哺如不饥。擎瓯似无力。
沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
既有孟氏子，岂无孟氏母。经年学不归，寿亲在行道。
暮宿新泉源，朝望滁阳云。愿酌无穷泉，永言不朽萱。
吴郡三年困水灾，昔时从事建麾来。
遥知到后疏游燕，不比苏韦放酒杯。
雷在地中复，山下出泉蒙。明斯二理，自然造化合玄同。密密至虚守静，便见无中妙有，九穷一齐通。直下承当去，个是主人公。莫着无，莫着有，莫着空。疑团打就，只今突出妙高峰。拨置纷纷外境，收拾灵灵底个，生化了无穷。毕竟作么道，日向岭东红。
竹黄如槁少鲜妍，一丛五卑百个钱。卖与人家那不贵，汤浇火炙过冬天。
海西别墅吾息壤，羽 三重拾级上。
明年俯看千树梅，飘飖亦是天际想。
瀛州人物盛前明，讲学钟宜有继声。况值特科徵俊异，莫将平步羡公卿。
万言制策魁多士，一代边材起本兵。珍重孝廉船北上，西湖波定凤皇鸣。