实体平心待和味。庶羞百品多为贵。或鼎或鼒宣九沸。
楚桂胡盐芼芳卉。加笾列俎雕且蔚。
沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
风吹积雪销太行，水暖河桥杨柳芳。少年初仕即京国，故里几归成鬓霜。
山行马瘦春泥滑，野饭天寒饧粥香。留连芳物佳节过，束带还来朝未央。
吴淞女子思报国，优乱南中竟数年。多少降臣蒙面死，不如桑濮一婵娟。
泽国水遥远，归舟亭短长。他方向夕景，此地正朝阳。
物色桑榆上，风波凫雁行。临流问渔父，好在濯沧浪。
西山南浦昔相逢，桂林象郡今相送。长才妙略世所知，诸公贵人胡不用。
文风广被固可喜，志士远适岂其理。上书报罢君勿悲，广西政复多事宜。
菟裘老我可乘蓝，华发萧萧雪满簪。公擅雄才时面北，余依禅偈久宗南。
盈眸绿霭环晴嶂，入望苍烟锁暮岩。欲洗尘氛沁诗骨，一杯清茗话优昙。
明时谁复问渔矶，赢得经春昼掩扉。祗为小山丛桂在，况逢浮世与心违。
天边梦断云霄侣，阶下恩深鸟雀饥。闻说年来能悟道，餐霞不采首阳薇。