沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
青田有仙物，脱略众凡外。驾彼轻举人，邈与五云会。
一朝羽群空，谁识真意态。有客笔气捎云庄，写以全体翩低昂。
月栖宛是只清影，露警似许声圆吭。旧传蝉雀傅轻箑，末技枉奏真孱凉。
非如楚绡削秋水，迹未拔陆心先翔。叔宝踞瘦骨，巢父洗尘恋。
屋壁擅新誇，巾縢掩馀玩。展疑洞天逼，缄恐神物怨。
因舞成赋良未真，缘相作经那足神。万黄金轻寸毫重，剑术岂啻移裴旻。
薛公鹤手高唐世，其人已逐东波逝。傥得胡生肖似归，古人未必今人非。
九月天气清，高飚扫虚碧。
山色日嶙峋，山意亦寥閴。
有来二三友，劝我振双屐。
问道始委蛇，陟巘转深密。
荦确碍微径，藤蔓绊行色。
冈阜出坡陀，重险更崷嵂。
绝壁诧天造，石笋疑人立。
上上复扳援，嵬嵬亦恂栗。
摩藓追旧题，扪萝着新蹠。
佝偻度崎岩，盘薄踞危石。
谁凿丹臼深，碧瓦孰抟埴。
云胡半空中，有此千载迹。
中峰函剑气，幽洞飞灵液。
霏霏人间雨，往往此中出。
阴崖采芝人，东冈并游客。
虚谷远应声，重崦近成隔。
而我独油然，振衣来千尺。
川流一以眺，苍莽浩无息。
长风拂巾袂，太清可嘘吸。
乃知艰险馀，始有高明极。
益知身转高，冥然气超逸。
登天信有基，升仙岂无术。
何当蹑飞烟，高举振长翮。
倒景凌三光，达观天地窄。