姚光泮，字继昭，号同庵。南海人。明世宗嘉靖四十四年（一五六五）进士。官南京山西道监察御史，出为泉州守。后罢归，辟城西荒构榭，结社赋诗。清温汝能《粤东诗海》卷三二、清道光《广东通志》卷二八二等有传。
登高丘，望远泽，蓬莱三山不可测。何如具区亿万顷，洞庭连娟向空碧。
东风吹尽吴天云，玉盘双螺翠堪摘。我昔东游凤凰台，嵯峨巨鳊如山来。
白波不动镜光晓，云帆千幅争先开。中流缩首心茫然，恍如乘云行九天。
惊涛忽逐回风旋，砰雷转毂奔雪山。龙伯鬼国见眼前，失势一落狞蛟涎。
舟师拍浪咒浪婆，我亦再拜不敢言。平时之险且如此，何况震荡洪荒先。
帝尧咨嗟逾九年，黄能无勋幽羽渊。有子大圣与天通，一朝出我群鱼中。
试观此湖险，始知四载功。长养草木华，无心谢春风。
吴越之事良可鄙，虎战龙争方未已。水犀百万今安在，惟见夫椒白云里。
鸱夷身退带蛾眉，不直沧波一杯水。我欲临流叫神禹，湘灵鼓瑟冯夷舞。
尽挽湖波酿作葡萄春，饮醉扁舟卧烟雨。