目视足不随，高山徒仰止。何能强筋力，进锐退亦锐。
万里未为远，一息亦当至。徐行则不倦，寘足平稳地。
策策更勉旃，闲云随步起。
周密 （1232-1298），字公谨，号草窗，又号四水潜夫、弁阳老人、华不注山人，南宋词人、文学家。祖籍济南，流寓吴兴（今浙江湖州）。宋德右间为义乌县（今年内属浙江）令。入元隐居不仕。自号四水潜夫。他的诗文都有成就，又能诗画音律，尤好藏弃校书，一生著述较丰。著有《齐东野语》、《武林旧事》、《癸辛杂识》、《志雅堂要杂钞》等杂著数十种。其词远祖清真，近法姜夔，风格清雅秀润，与吴文英并称“二窗”，词集名《频洲渔笛谱》、《草窗词》。
饼饵支遥夜，薪烝禦早寒。卧闻风浩荡，起视斗阑干。
鸡怯飞霜重，鸦惊出月残。挑灯搔短发，顾影发吾叹。
飞雪迥千里，春来草不生。晓辞骠骑幕，夜薄左贤营。
性命酬恩宠，心魂恋苦旌。谁知麟阁上，青简贮芳名。
珍翮丹砂耀，瑰颠赤玉辉。
如能解羁绁，还并日乌飞。
愁见桥边荇叶新，兰舟枕水楫生尘。
从来不是无莲采，十顷莲塘卖与人。
元宋推寻楚汉时，千秋名姓几盘棋。儿孙田宅思牢固，官印私钤策罔遗。
灵山一别几经春，今日重来喜见君。
佛法一肩担荷却，黄鹤楼前第一尊。