宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
过雨西湄，草堂里、闲看新涨。病初起、尘襟顿遣，诗怀无恙。
波影如云当岸走，芦花似雪缘阶上。见携来、尺半鲤鱼肥，邻翁饷。
衰柳下，扁舟漾。夕阳外，渔歌唱。更举杯邀月，同倾花酿。
高兴漫裁金缕曲，狂游还觅青藤杖。但烟霞、深处作生涯，真无状。