青梅如豆试尝新，脆核虚中未有仁。
勘破收香藏白处，冰肌玉骨是前身。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
春雁来时节，飞鸣各有行。弟兄俱远宦，秦楚久相望。
尊席唯他士，莺花似故乡。何时遂归计，共醉潩湖旁。
五更霜月白，几度唤长年。不识归心急，犹耽向晓眠。
南风随画舫，东日上青天。渐见繁昌邑，三山立岸边。
四海苍生谢安石，一言宣室贾长沙。
杨花颠倒入帘栊，睡鸭香残碧雾空。尽日寻诗寻不得，鹁鸪声在梦魂中。
甘向清时隐，无令素愿乖。存虚饶气色，拨累缓形骸。
叶响风前树，苔青雨后阶。何须学宋玉，登眺苦秋怀。
女埠芗溪上，幽居路不遥。山风听夕濑，江雨问春潮。
清秩辞新命，华缄忆旧招。何时拜床下，鄙吝为公消。