元（公元一二八二年至一三六六年）字汝质，号去华山人，莆田人，洪岩虎之子。生于元世祖至元十九年，卒于惠宗至正二十六年，年八十五岁。尝官训导。希文的诗风，清遒激壮，有续轩渠集十卷，《四库总目》行于世。
平生知求道，冀保衰朽质。金阙劳仰望，玉经探秘密。
尝闻造化理，虚静乃不屈。又闻栖真士，幽处遁荆荜。
深藏虽混同，安养自诚一。广采与博访，未遇敢怀佚。
诵经期万遍，掩卷复开帙。才能简思虑，了不见象物。
谁将林泉屦，易取尘土绂。渠意良有得，吾曹又何失。
爱君气容和，忻乐不在瑟。得鼎必全神，逢丹可换骨。
方蓬达去路，寰海空白日。愿开循循诲，灵台非缜栗。
我闻白石楼，乃在太行下。丹梯凌紫霄，朱甍接岩罅。
盘郁横汾曲，崔巍紫金叉。斜烟荡洄潏，朝晖耀檐庌。
两溪互萦带，千峰随晦冥。嶂屏万翠列，花柳四时明。
平生喜游眺，讵可如孙登。春中过函谷，遂有渤澥行。
徒怀南庄老，安能惬初盟。人事苦促迫，三日滞虞乡。
虽有泛舟趣，却无曾点狂。回想王官谷，新诗满素墙。
不识仲南姓，徒怀诗思长。便思与握手，于时共徜徉。
同游诵其名，知是南庄子。故家有若人，私为李公喜。
翱翔翰墨场，倏忽逾四纪。不谓英俊姿，尚在秦晋里。
何当登此楼，醉汝贤乔梓。三叹发朝邑，弥月兴犹起。
感君寄书至，展转爱君才。欲见不可得，空望白云隈。
吾有双黄鹤，飞飞自天来。因逢王子晋，借之游蓬莱。
一去竟千载，寥寥犹未回。回时坐鹤背，挈子临高台。
先过昆崙顶，后瞷弱水涯。徐访紫华君，持其双玉芝。
吾意竟不歇，君心幸勿改。寄君白石吟，惟君为予待。