入黄州

青城山老人，服椒得妙诀。

年过九十余，貌不类期耋。

再拜而请之，忻然为我说。

蜀椒贰斤净，解盐六两洁。

糁盐慢火煮，煮透滚菊末。

初服十五圆，早晚不可辍，

每月渐渐增，累之对二百。

盐酒或盐汤，任君意所歠。

服及半年间，胸膈微觉塞。

每日退十圆，还至十五烂。

俟其无碍时，数复如前日。

常令气熏蒸，否则前功失。

饮食蔬果等，并无所忌节。

一年效即见，容颜顿悦泽。

目明而耳听，须乌而发黑。

补肾轻腰身，固气益精血。

椒温盐亦温，菊性去烦热。

四旬方可服，肥之幸毋忽。

逮至数十年，功与造化埒。

耐老更延年，不知几岁月。

嗜慾若能忘，其效尤卓绝。

我欲世人安，作歌故怛切。

四十年来事变奇，岁寒松柏證心期。有无鼋渚题诗兴，记否龙门唱保时。

春梦已如狮睡醒，秋香正待蟹螯持。与君谊忝同门雅，况是山萝附兔丝。

刚风吹海立，飞雨自天来。汹汹鲸鲵沸，萧萧鸿雁哀。

行人淹道路，君子济云雷。进止从天意，知几不蹈灾。

书来有意问沧波，晓起柴门抚旧柯。孤楫中流杨子暮，白云西去秣陵多。

双龙一别各风雨，五斗相逢今薜萝。寄语湖边垂钓者，好寻虾菜待君过。

洞原路冰山径微，二子日游过夜归。岩宫割刻遍览读，马时跄跌泥在衣。

顷来烈风号季冬，雪霾不见五老峰。苦心数子守寂寞，我病讲堂虚鼓钟。

二子此行真特奇，异时独往今可知。虎吟狐啼且不惧，肯使杨朱泣路岐。

维舟若许暂从容，送过重江不厌重。

霜简别来今始见，雪山归去又难逢。